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Hammams

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Le hammam

Une invitation à la relaxation : c’est un excellent moyen de se détendre et de faire le vide.
Il s’agit d’un bain de vapeur chaude et humide. La température de la vapeur atteint environ 50 °C.
Le taux d’humidité est de 100 %, ce qui rend la chaleur tout à fait supportable, contrairement à la chaleur sèche du sauna.

La vapeur chaude a un effet bénéfique sur la peau : elle ouvre les pores, élimine les toxines, les saletés et les bactéries, apaise les douleurs musculaires, ouvre les sinus et facilite la respiration.
La sensation de chaleur plonge le corps dans un état de léthargie. Contrairement à ce qu’on pourrait imaginer, la douche froide à la sortie du hammam sera très agréable et revigorante. Vous sortirez du hammam déstressé avec une véritable sensation de bien être.

Si vous souffrez de problèmes de circulation sanguine, alternez régulièrement le hammam avec une douche froide pour stimuler la circulation du sang.


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